残念ながら本日は雨。
日曜は天気が良さそうなので、
本日は筋トレでも。

年とともに筋力が衰えるのは、どうしようもないこと。
せめて怪我だけでも防げるようにと、
1月から筋トレを始めました。
肩、肘、脚をメインに。
おかげで脚が締まってきました。